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  •   近日,笔者身边的两位朋友因为运动受了伤。一位是在练习瑜伽时,扭伤了腰,另一位是在跑步时,膝盖突然感到异常疼痛。  运动,不要盲目模仿。一些网络上的“运动视频”非常火爆,也有不少粉丝盲目模仿。贝搏体育入口但是,每个人的身体柔韧性有差异,加上运动时具体环境不同,一些看起来轻松的锻炼动作,一些网友模仿后就有可能发生意外损...
  •   六种“最好”的健身运动 最好的抗衰老运动:跑步 试验证明,只要持之以恒坚持健身跑,就可以调动体内抗氧化酶的积极性,从而收到抗衰老的作用。 最好的减肥运动:滑雪、游泳 因手脚并用,所以效果最好。如果你正当壮年,也可以选择拳击、举重、爬山等运动,对消耗脂肪特别有效。 最好的健美运动:体操 只要持之以恒进行健美操和体操运...
  •   胃肠肝胆胰脾疾病、下肢静脉曲张、深静脉血栓,以及肠梗阻、阑尾炎、穿孔、胆囊炎、胆囊结石、胰腺炎等急腹症。  运动能消除烦恼,贝搏体育登录提神醒脑。消除忧虑的最好方法是锻炼。当烦恼时多用肌肉,少用脑筋,其结果将会惊讶不已。没有人能在健身房或爬山作激烈运动的时候,还对刚才发生的不快之事耿耿于怀。不管是什么人,体育运动都...
  •   新华社北京8月6日电(记者李恒、董瑞丰)夏季天气炎热,空气湿度大,对运动健身会有一定影响。在国家卫生健康委6日举行的新闻发布会上,专家提示,运动要讲科学,安全是第一位的。公众要注意在运动时防范体温过高造成中暑,甚至热休克等。  国家体育总局体育科学研究所研究员张漓在发布会上说,人在运动过程中,运动的肌肉要燃烧葡萄糖...
  •   当今,随着经济与科技的快速发展,电气化、机械化、自动化逐渐代替了人体的大部分动作,使人体的运动在逐渐的减少。而随着人们生活水平的提高,人体内食用的高脂、高糖、高蛋白又因运动的逐渐减少而积聚增多。因此,以上一少一多,使人体的正常新陈代谢功能下降,患肥胖症、糖尿病、高血压、脑中风、心脏病的发病率在逐渐 的增多;心脏的功...
  •   运动;是一种涉及体力和技巧的一套规则,又有习惯所约束的行为活动,通常具有竞争性。没有不运动的物件,也没有能离开物件的运动。运动具守恒性,即运动既不能被创造又不能被消灭,其具体形式则是多样的并且能互相转化,在转化中运动总量不变。在几何中,刚性运动被描述为:平面到其自身的一个映射且使任意两点A,B的距离与其象A‘=M(...