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【行业动态】
【盘点】2022年最受欢迎的运动与健身
2024-09-15
运动是生活的一部分,运动象征着积极进取的生活态度,正是有运动,才有我们多彩丰富的生活与强壮的体魄。快来跟随纪录君一起探寻人类体能的极限吧! 2021年8月6日,来自澳大利亚的丹尼尔·斯卡利(Daniel Scali)以9小时30分01秒的成绩打破了【最长时间的平板支撑(男)】吉尼斯世界纪录称号。 “在我12岁的...
【行业动态】
运动与心理健康:释放压力提升幸福感
2024-09-15
运动不仅对我们的身体健康有着显著的益处,而且对我们的心理健康同样有着深远的影响。从释放压力到提升幸福感,运动在维护我们整体健康中扮演着不可或缺的角色。以下将详细探讨运动对心理健康的积极影响。 现代生活节奏快,人们面临着来自工作、学习和生活的多重压力。而运动正是一种有效的压力释放方式。当我们进行运动时,身体会释放出...
【行业动态】
适合懒人的运动方式有哪些? 你问医答
2024-09-15
审核:国家健康科普专家库成员、中国医学科学院北京协和医院临床营养科主任医师 陈伟 “干,才是马列主义!” 中国石油大学暑期实践追寻铁人精神 “干,才是马列主义,不干,半点马列主义也没有!”“宁可少活二十年,拼命也要拿下大油田!” 以“铁人”王进喜为代表的老一代石油人喊出的铮铮誓言,激励着中国石油大学学子追寻铁人精...
【行业动态】
不同年龄段孩子的“黄金运动方案”请收好
2024-09-15
每个父母都希望自己的孩子健康快乐地成长。从孩子幼年开始培养良好的运动习惯,有助于他们身心健康的全面发展。如何根据孩子的生长发育规律,为孩子选择合适的运动方案呢?为此,专家的建议如下。 儿童青少年参与运动应目标合理、循序渐进。即以培养兴趣、树立品德、学习动作、丰富体验、强健身体为目标;避免过早要求孩子完成超出其能力...
【行业动态】
这些运动方式可能更适合你
2024-09-15
所谓有氧运动是指氧气供应充足状态下的运动,常常是维持时间较长、中低强度的运动,与其不同的无氧运动则是短时间、高速、剧烈的运动。有氧运动能够促进体内新陈代谢,加快糖分、脂肪消耗,贝搏体育登录促进尿酸排泄,利于增强心肺功能。 有氧运动主要包括步行、跑步、瑜伽、太极拳、普拉提和骑车等,目的是减重、减脂,提高心肺耐力,有...
【行业动态】
选对运动方式让您的健身效果翻倍 提素养 促健康
2024-09-15
“干,才是马列主义!” 中国石油大学暑期实践追寻铁人精神 “干,才是马列主义,不干,半点马列主义也没有!”“宁可少活二十年,拼命也要拿下大油田!贝搏体育入口” 以“铁人”王进喜为代表的老一代石油人喊出的铮铮誓言,激励着中国石油大学学子追寻铁人精神迈出坚实脚步。 奔跑吧·少年2024年内蒙古自治区棒垒球邀请赛在鄂尔...
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