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【行业动态】
健身运动让生活更美好
2024-09-01
2019柏林马拉松的参赛者正在进行比赛。本届马拉松吸引了来自150个国家和地区的46983人参赛。 人类健康是社会文明进步的基础。世界各国广泛开展全民健身运动,出台多种举措培育国动习惯,完善体育设施建设,推动全民健身蓬勃发展。在民众健康水平持续提升的同时,体育领域国际合作不断加强,体育产业迎来发展新契机 “胜利...
【行业动态】
运动与健康体育人民网
2024-09-01
在全球抗击新冠疫情的背景下,运动健身受到了空间环境的约束,同时也被赋予增强免疫力、传递战疫信心的特殊意义。 人民体育和人民视频联合策划的“科学健身人民战疫”短视频征集活动于7月17日正式上线,倡导科学有序恢复体育活动,共建健康中国。… 增健康助复工 阳虚质健身气功运动处方帮你忙中医将人的体质分为9种,而每种体质都...
【行业动态】
让运动氛围更浓
2024-09-01
体育承载着国家强盛、民族振兴的梦想。党的二十大报告提出,广泛开展全民健身活动,加强青少年体育工作,促进群众体育和竞技体育全面发展,加快建设体育强国,这进一步明确了未来体育强国建设的重点任务和方法路径。 随着人民生活水平的提高和全面小康的实现,人民对美好生活的需求也在提质升级。通过体育运动,强体魄、增意志、促健康、...
【贝搏体育新闻】
健身不当反受伤?科学健身小常识来了解一下
2024-09-01
随着生活质量的提高,人们的健康意识也逐渐提高,跑步、打球、跳广场舞、打太极……各类健身运动层出不穷,但有些人因健身不当,不仅没有达到强身健体的目的,反而还使身体受伤。那么,到底应怎样科学健身呢?下面就让我们来了解一下科学健身的相关知识吧。 1.以增强体质、强壮身体为主要目的的锻炼者,应选择自己喜欢的、可以长期坚持...
【贝搏体育新闻】
健身科学指导少不了健康·生活人民网
2024-09-01
笔者的邻居小夕酷爱健身,平板支撑是每天的必练项目。最近,她刚突破了3分钟却闷闷不乐起来。询问后得知,原来是近日网上有些关于平板支撑坚持10秒钟效果最佳的热议,让她无所适从。 自己练的是对是错?小夕无法辨别。好在有专家出面释疑解惑了:平板支撑练习中重要的是掌握动作要领,坚持时间是因人而异的。例如:初学者或不经常参加...
【贝搏体育新闻】
全民健身 科学运动|这些健身动作你做对了吗?健康·生活人民网
2024-09-01
俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑……这些看似简单的健身动作,爱健身的你,贝搏体育注册真的做对了吗?我们在日常锻炼时,如何才能做到有效又不“伤身”呢? 8月8日,是我国第15个“全民健身日”。为了帮助大家“会健身”“健好身”,由人民网发起,联合国家体育总局群众体育司、人民日报社体育部、中华全国体育总会群体部共同推出的“全...
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