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　　划船器、上肢牵引器……嘉定镇街道桃园新村市民益智健身点全面“上新”后，居民孙阿姨最近每天都要来两次。她坦言，翻新前的器械老化、生锈，她总担心有安全隐患贝搏体育，“现在换的器械不仅稳当，还有使用说明，可以帮助我们老年人更加科学地锻炼。”　　据了解，目前所有翻新的健身苑点都已更换为新国标器械。“这些器械根据建设要求，扎...

　　体型瘦弱的人增肌可以增强体魄；肥胖人群增肌训练可以提高基础代谢，从而更快地燃烧脂肪　　外观上不好看，比如拜拜肉，大粗腿，后背赘肉等，这样的人可以考虑塑形（在这说个题外话，教大家测量自己的体质是易胖还是易瘦的方法，【体重（千克）/（身高（米）*身高（米））】　　（比如第一天练臀腿第二天练胸腹第三天...... 一天一...

　　近年来，大众的运动方式日益丰富与多元化，全民健身已然成为城市的新风尚；但同时韧带拉伤、跟腱断裂等运动损伤也愈发常见。亚运会在即，运动氛围愈渐浓厚，为了帮助大家树立正确的运动防护理念贝搏体育贝搏体育。上周末，在上海举办“科学享健身，全民动起来”2023扶他林KEEP“城市K马”马拉松活动，暨《运动疼痛管理手册》发布会...