由全国总工会宣传教育部主办的2023年“中国梦·劳动美——凝心铸魂跟党走 团结奋斗新征程”全国职工线上健身运动系列活动圆满结束。近日，全总宣教部印发通知通报2023年各赛区成绩，河北省总工会贝搏体育、重庆市总工会健身、北京市总工会获得“全国职工线上运动排行榜”年度冠军、亚军、季军。　　2023年系列活动共执行单项赛...

　　周涛,林海,白宇,汪聪,蔡程昱,蔡文静,柴碧云,陈昊宇,陈数,陈妍希,陈意涵,杜淳,方青卓,冯绍峰,葛珊珊,耿乐,郭涛,郭晓婷,侯京健,胡夏,黄绮珊,江珊,蒋诗萌,雷佳,李光复,李一桐,李泽锋,林永健,刘威,刘奕铁,罗一舟,毛晓彤,倪虹洁,宁理,秦海璐,史策,史彭元,谭凯,王鹤润,王菊,王仁君,王子奇,李浩菲,王子...

　　为不断优化“15分钟社区体育生活圈”建设，近日贝搏体育，位于浦东新区张江科学城内的周浦体育中心、孙桥社区B3-4、B3-5地块公共绿地、智慧河畔智能步道与创新河畔智能步道等相继对外开放贝搏体育，康桥镇新建和翻新1个长者运动健康之家、2个市民健身驿站、1个市动球场、3条市民健身步道、3个市民益智健身苑点。　　周浦体育...

　　当日，2024年全国新年登高健身大会宁夏主会场活动在银川市贺兰山滚钟口风景区举行。1500余名登山爱好者相聚贺兰山，登高望远，迎接新年。　　1月1日，登山爱好者在银川市贺兰山滚钟口风景区参加新年登高健身活动（无人机照片）。　　贝搏体育　　当日，2024年全国新年登高健身大会宁夏主会场活动在银川市贺兰山滚钟口风景区举...

　　1、优先锻炼大肌群，新手训练者，不要在刚开始锻炼时就有着把小肌群训练好即可，自己只想要手臂二三头围度变大，这样的想法是不正确的。当你能把大肌群训练得完美，那么你的小肌群也不会很差，后期强化训练后，你的整体肌肉感会更加完美。 2、一周4~5练，新手健身者初期锻炼时，很多人都是想着一周三练，甚至更少，这样的训练量其实太...

　　用奔跑拥抱2024。1月1日，2024年宁夏新年健身跑主会场活动在银川海宝公园激情启动，来自全区的1500余名跑步爱好者报名参加。　　2024年宁夏新年健身跑主会场活动由银川市体育局、兴庆区政府主办，兴庆区文化旅游体育广电局贝搏体育、兴庆区卫生健康局承办。此次活动是宁夏迎新年全民健身系列活动之一，各县（区）同步组织...